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Entrantes

Tostas integrales con aguacate y tomate

Un plato perfecto para desayunar por su aporte en carbohidratos, fibra y grasas saludables que favorecen la salud cardíaca y reducen el colesterol.

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Tostas integrales con aguacate y tomate

Un plato perfecto para desayunar por su aporte en carbohidratos, fibra y grasas saludables que favorecen la salud cardíaca y reducen el colesterol.

Ingredientes

2 rebanadas de pan integral, pan sin gluten o pan de semillas
1 aguacate
2 tomates
Albahaca fresca
Sal marina

Las rebanadas de pan pueden ser de pan integral, pan sin gluten o pan de semillas, tostadas o sin tostar.
Pelamos el aguacate, lo troceamos y con un tenedor lo vamos aplastando.
Lo colocamos en el pan, añadimos unas rodajas de tomate, la albahaca fresca y sal marina al gusto.
Umm…¡¡ ya están listas para degustar.

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